【徹底比較】アディオスプロ4とヴェイパーフライ4買うならどっち？

ランニングシューズって、名前は聞いたことあるけど実際どう違うの？って、けっこう分かりにくいですよね。

この2足はどっちも“速く走りたい人向けの本気シューズ”。

でも、性格がまったく違うので、合う・合わないがハッキリ出ます。

今回はこの2足の特長や比較ををわかりやすく比較しました！

まひろ

どっちが速い？は正直「走りのクセ」で変わります。
でも、この記事を読めば自分がどっち寄りかわかるはず。

アディオス プロ 4 の特徴

前にグッと押される“力強さ”

アディオスは軽快というより、“ドンッ”と反発が返ってくる感じ。
足の裏でしっかり蹴って進みたい人ほどハマりやすい！

長い距離でもフォームが崩れにくい

着地の安定感があるので、ハーフ〜フルなど長い距離が得意。
後半のふらつきが少ないという声も多いです。

感じやすいポイント

• つま先がやや細め
• 反発が強いので、慣れると気持ちいい
• フルマラソンで失速しにくいタイプ

ヴェイパーフライ 4 の特徴

とにかく軽い！足がスイスイ回る

履いた瞬間「軽っ！」となる一足。
足離れ（足が地面から離れる動き）が速くて、テンポが作りやすい！

スピード練習との相性がいい

5km・10km、テンポ走、インターバルなど、短め〜中距離は特に得意。
もちろんフルも走れるけど、“軽さ優先派”向け。

気になるポイント

• かかとが少し浮きやすい人がいる
• ピッチ（回転数）で走る人はめちゃくちゃ合う
• ラン歴が短くても使いやすい軽さ

アディオス プロ 4 とヴェイパーフライ 4 どんな人におすすめ？

アディオス プロ 4 が向いてるのは…

• 足の裏でしっかり押して進むタイプ
• 長い距離で後半にバテやすい人
• 安定感がある方が安心する人
• 踏み込みが強いタイプの走りのタイプ

ヴェイパーフライ 4 が向いてるのは…

• ピッチ走法（くるくる小刻みに回すタイプ）
• 軽い靴が好きな人
• テンポ走や5〜10kmのレースで記録を狙いたい人
• とにかく“走りやすさ”を重視したい人

距離別のおすすめ

5〜10km：ヴェイパーフライ 4（軽さとテンポの作りやすさが強い）

ハーフ：どちらもOK

• 前半攻めたい→ヴェイパー
• 後半粘りたい→アディオス

フル：アディオス プロ 4がやや有利

とくに30km以降の落ち込みを抑えたい人はアディオス寄り。

サイズ選びのポイント

• アディオス：つま先がやや細く感じる場合がある
• ヴェイパー：かかとが浮くなら紐や靴下で調整

駅伝好きマン

どちらもそこそこのお値段なので、できれば試着がベストです！

まとめ

• スピードの乗りやすさ重視 → ヴェイパーフライ 4
• 長い距離の安定と粘り → アディオス プロ 4
• 迷ったら「練習はヴェイパー、本命レースはアディオス」という履き分けもアリ

まひろ

どちらも本気シューズなので、「どっちでも速くはなる」んですが、自分の走りのクセと得意距離に合ってるかどうかが大切だね！